Nu trebuie sa cauti foarte departe pentru a da peste fantana mitica a tineretii. De fapt, se afla chiar in casa ta confortabila – mai exact, in bucatarie.
Studiile au aratat ca exista o multime de alimente care pot incetini procesul de imbatranire, in special daca sunt consumate in mod regulat. Pe langa faptul ca iti confera o piele frumoasa si tanara, multe dintre aceste alimente anti-imbatranire pot ajuta si la combaterea unor probleme de sanatate asociate imbatranirii, precum diabetul, osteoporoza, bolile cardiace, Alzheimer si multe altele.
Daca esti hotarata sa iti prezervi tineretea, continua sa citesti. Mai jos vei putea gasi unele dintre produsele despre care s-a dovedit stiintific ca pot incetini procesul de imbatranire, permitandu-ti sa ramai tanara atat la interior, cat si la exterior!
Nucile
Fiind incarcate cu vitamina E, nimeni nu poate contesta faptul ca nucile iti pot asigura un aspect tineresc si sanatos al pielii. Dar haide sa nu ne preocupam prea mult cu pielea! Nucile sunt surse foarte bune de acizi grasi omega-3, care sunt benefici pentru inima si pentru creier. Multumita continutului bogat in fibre, gustarile care contin nuci te ajuta sa scapi si de grija kilogramelor in plus.
Murele
…
Citeste continuarea articolului aici: Exista o fantana a tineretii – si este chiar in caminul tau!
